院長ブログ｜ 名古屋市西区で歯科・こども歯科をお探しの方ははせがわ歯科まで

久しぶりのマラソンネタです。先日は東京マラソン、来週は名古屋シティマラソンが開催されます。確実にマラソン人口は増えているようです。ランニングは他のスポーツに比べ頭を使わないイメージがあると思います。目標ペースと距離を設定し、あとはひたすら頑張るだけです。レースでは他の選手との駆け引きなどがありますが、あくまでもトップレベルでのことです。頭を使わないというのは、今自分が動かしている体、競技に関することをあまり考える必用が無いという意味です。ですので代わりに他のことに思う存分頭を使うことができます。これがランニング、マラソンという趣味の最も優れたメリットだとわたしは思っています。例えばこれがゴルフや野球などであれば恐らく難しいと思います。スポーツではないですが、麻雀なんかも他のことを考えていたら大負け必至です。さて、一日のうち、何もしないで、物思いに耽る時間ってとても短いんじゃないでしょうか。これが、ランニング中であれば一時間走るならば、ずっとその時間を思考にあてられるのです。そして、家の中で椅子に座って考えるよりも、開放的な自然の中で体を動かしながらだと、新しく面白いアイデアがどんどん湧いてきます。わたしは、走り終えて忘れないうちにメモをとることもよくあります。大学勤務時代は、研究のアイデアや、明日の講義で話す内容などよく走りながら考えたものです。良い考えが浮かばず行き詰まっている方やクリエイティブなお仕事をされている方にはおすすめの方法です。ただし、くれぐれも交通事故には注意して下さいね！